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認(rèn)知行為治療是一種目前在國內(nèi)流行的治療方案，簡稱CBT。主要理論依據(jù)是認(rèn)為患者產(chǎn)生的所有的心理問題，包括抑郁和焦慮都是因為不合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)造成的。主要治療的方案為患者在治療師的引導(dǎo)下改變對事物的一些看法，通過改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)來達(dá)到治療的目的。如到了秋天后樹上的葉子掉落，抑郁癥的患者就會引申這個景象，認(rèn)為天越來越冷，一切都朝著結(jié)束的方向發(fā)展，把這些都會歸結(jié)于非常負(fù)面的情緒，覺得一切都是不是走向滅亡這樣的一個情況。一般的心理治療取向就是要把不合理的認(rèn)知方向調(diào)節(jié)成正常、合理的認(rèn)知方向。這樣的治療之后，患者這個癥狀一般會得到緩解。