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常吃櫻桃有利于提升胰島素降血糖嗎
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參與醫(yī)生
河南省胸科醫(yī)院 謝金霞 副主任醫(yī)師
常吃櫻桃有利于提升胰島素降低血糖含量是一個誤區(qū)。櫻桃升血糖指數(shù)為22,的確屬于低GI值水果。櫻桃果實營養(yǎng)豐富均衡并含有大量維生素,比如維生素A、維生素B、維生素C以及某些礦物質(zhì)比如鉀、鈣、鐵等,其中鐵含量居于水果當中之冠,而糖類、脂肪和熱量含量相對較低,尤其是櫻桃中含有花青素,還有各類花色苷、褪黑素、槲皮素等有效成分。但是櫻桃畢竟是水果不能夸大其治療作用,更不能代替藥物來治療糖尿病,因此治療糖尿病時,既要控制飲食同時不能夠用食物來代替藥物。
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