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吃櫻桃沒有明顯的降血壓效果，因?yàn)闄烟覍儆谒瑳]有水果能夠明顯地降低血壓。如果平時(shí)注重飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃鹽、油含量多的食品，長此以往，有利于降壓。櫻桃是營養(yǎng)價(jià)值較高的水果，其鐵的含量較高，是鐵含量最高的水果。櫻桃還含有豐富的維生素，比如維生素B族、維生素C，以及鈣、磷等。因此吃櫻桃有助于美容，適用于貧血的患者，而且有助于皮疹，所以如果有高血壓，也鼓勵(lì)吃櫻桃。?櫻桃是應(yīng)季水果，不可能常年吃到新鮮的櫻桃，所以在能吃到櫻桃的時(shí)候，可以適當(dāng)攝入。平時(shí)需要注重?cái)z入其它水果蔬菜，有助于整體的血壓管理。對于血壓管理，不能單純地依靠飲食，同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。如果都不能使血壓達(dá)標(biāo)，則需要應(yīng)用降壓藥物。