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經(jīng)常有人詢問(wèn)糖尿病能否吃櫻桃、吃糖，這些都反映為糖尿病飲食控制問(wèn)題。人體食物結(jié)構(gòu)對(duì)亞洲人來(lái)說(shuō)主要是碳水化合物，如果在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，可以吃水果、糖等加餐之類的食物，建議兩餐中間吃，不要隨餐一起服用，會(huì)引起餐后血糖升高。櫻桃升糖指數(shù)并不高，建議避免香蕉、芒果升糖指數(shù)比較高的食物。進(jìn)食取決于血糖控制、總體飲食熱量控制情況。最簡(jiǎn)單的方法，標(biāo)準(zhǔn)體重乘以每公斤體重所需要的千卡數(shù)，其中標(biāo)準(zhǔn)體重是身高的厘米數(shù)減去105，比如身高175cm-105，標(biāo)準(zhǔn)體重是70kg，低體力勞動(dòng)可能25kcal，重體力勞動(dòng)可能35kcal，通常取中等體力勞動(dòng)30kcal計(jì)算，70kg*30kcal=2100kcal，每個(gè)食物交換份是90kcal，用食物交換份去控制飲食，飲食控制良好者可以吃櫻桃，只要一天的總熱量不變，都可以吃。