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如何改善便秘
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師

便秘是臨床上非常常見的癥狀,通常指患者超過3天及以上排便一次,分為慢傳輸型、出口梗阻型、混合型。改善便秘的方法如下:
1、在日常生活飲食中,建議患者多喝水,多吃水果、蔬菜,這樣可避免形成大便干結(jié);
2、若患者因糖尿病導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢,則需要積極控制血糖;如果患者甲狀腺功能低下,則需要積極治療甲狀腺功能低下,也可改善胃腸道蠕動功能;
3、日常生活中需要保持健康的生活方式,比如每天早上需要定時排便,這樣可以形成比較好的排便反射。并且還可以做從右向左的順時針按摩,方便機體形成排便反射。
所以,對于便秘進行的是綜合、全方位的治療。

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