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腹直肌分離，是產(chǎn)婦在產(chǎn)后常經(jīng)歷的問題，腹直肌分離4指，是否能夠痊愈，主要應(yīng)看產(chǎn)婦是否可在產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)的窗口期，進行恢復(fù)。若產(chǎn)婦的腹直肌分離在產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)能恢復(fù)，則不需再進行干預(yù)，但產(chǎn)婦若過了產(chǎn)后0.5-1年后未恢復(fù)，則再恢復(fù)較困難。在產(chǎn)后0.5年內(nèi)，建議產(chǎn)婦佩帶腹帶，給腹部增加壓力，避免分離的腹直肌進一步裂開。同時過了產(chǎn)褥期后，建議產(chǎn)婦尋求專業(yè)的健身教練，進行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，盡早進行恢復(fù)。若產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)，產(chǎn)婦未達到較好的康復(fù)效果，可能需尋求手術(shù)的幫助。手術(shù)首選微創(chuàng)手術(shù)，即在腹部側(cè)方，做3個小切口，分別為1個1cm的切口和2個5mm的切口，從腹腔內(nèi)部將分離的腹直肌拉攏，以恢復(fù)產(chǎn)婦的腰部曲線。