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        吃羊奶粉有什么好處

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        適當(dāng)吃羊奶粉,通過(guò)補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有不同的好處,具體如下:1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白:羊奶粉中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),吃羊奶粉可以為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)于經(jīng)常體育鍛煉或者經(jīng)常體力勞動(dòng)的人,適當(dāng)吃羊奶粉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在提高肌肉力量方面有著積極的好處;2、補(bǔ)充鈣質(zhì):羊奶粉當(dāng)中含有一定量的鈣質(zhì),并且鈣磷比例合適,因此適當(dāng)吃羊奶粉能夠很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,在防治腰膝酸軟、腰腿疼等方面也有著明顯的好處;3、補(bǔ)充B族維生素:羊奶粉中還富含B族維生素,對(duì)于平復(fù)精神也有著積極作用,對(duì)于心煩意亂、失眠多夢(mèng)的人,通過(guò)吃羊奶粉也有著一定的安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的好處。
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