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吃羊奶粉有什么好處
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

適當吃羊奶粉,通過補充不同的營養(yǎng)物質(zhì)有不同的好處,具體如下:1、補充優(yōu)質(zhì)蛋白:羊奶粉中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),吃羊奶粉可以為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對于經(jīng)常體育鍛煉或者經(jīng)常體力勞動的人,適當吃羊奶粉補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在提高肌肉力量方面有著積極的好處;2、補充鈣質(zhì):羊奶粉當中含有一定量的鈣質(zhì),并且鈣磷比例合適,因此適當吃羊奶粉能夠很好地預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,在防治腰膝酸軟、腰腿疼等方面也有著明顯的好處;3、補充B族維生素:羊奶粉中還富含B族維生素,對于平復精神也有著積極作用,對于心煩意亂、失眠多夢的人,通過吃羊奶粉也有著一定的安神補腦、促進睡眠的好處。

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