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羊奶粉有以下好處和功效：1、強壯筋骨：羊奶粉當中富含一定量的鈣質(zhì)，并且鈣、磷比例合適，因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力的人，適當?shù)睾妊蚰谭蹫闄C體補充鈣質(zhì)，在預(yù)防腰膝酸軟、腰腿疼、強壯筋骨方面的功效會較強；2、提高機體的免疫力：羊奶粉當中含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料，因此適當?shù)睾妊蚰谭?，為機體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進免疫物質(zhì)的生成，在提高機體免疫力方面的好處也會比較明顯；3、增強肌肉力量：羊奶粉當中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也為受體的肌肉構(gòu)成了較為重要的原料，因此適當?shù)睾妊蚰谭蹫榧∪馓峁┴S富的原料，在提高肌肉數(shù)量和肌肉力量，預(yù)防肌肉衰減癥方面的功效也會比較強；4、調(diào)節(jié)機體代謝：羊奶粉當中還富含一定量的維生素，對于調(diào)節(jié)機體代謝的功效也會比較明顯。