- 腎結(jié)石能吃黑芝麻嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石的患者可以吃黑芝麻。由于黑芝麻中的含鈣物質(zhì)較多，有些腎結(jié)石患者擔(dān)心會(huì)不會(huì)誘發(fā)含鈣結(jié)石復(fù)發(fā)。但這種擔(dān)心完全是多余的，首先大家的攝入量相對有限，不會(huì)當(dāng)成主食來吃。其次，黑芝麻含的鈣在胃內(nèi)遇到了草酸，形成了草酸鈣，大部分也會(huì)隨著糞便而排出，不至于重吸收入血，導(dǎo)致在泌尿系統(tǒng)里的結(jié)石復(fù)發(fā)或者促進(jìn)結(jié)石增長。黑芝麻是一種傳統(tǒng)的保健食品，里面富含鈣質(zhì)，里面還會(huì)含有多種微量元素，在日常生活中也可以起到很好保健、美容，以及促進(jìn)人體新陳代謝的作用。日常生活保健中，腎結(jié)石患者不要糾結(jié)于能不能吃某個(gè)食物，而是要注重不要太過量。另外，增加飲水量，能夠沖淡尿液中含結(jié)石的成分，減少結(jié)石復(fù)發(fā)的概率。
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