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海蜇是海洋生物水母制作而成，分為海蜇頭和海蜇皮，都是海產(chǎn)水母加工泡制而成。海蜇中含有鈣、碘等礦物質(zhì)，對孕期有益。但是海蜇本身含有一定的毒素，而且對于海蜇的加工處理需要明礬。過量的明礬殘留和毒素殘留會影響胎兒的生長發(fā)育以及孕媽媽的身體健康。同時海蜇的含鹽量非常高，非常容易造成孕期血壓升高、水鈉潴留等等，加重孕期水腫，孕婦食用起來風險是比較大。辨證思維它弊大于利。因此不建議孕期頻繁食用海蜇，而且不僅僅是孕期，因為海蜇非常容易引起過敏，會經(jīng)過乳汁導致小寶寶出現(xiàn)過敏癥狀，所以在生完之后的月子期和哺乳期也應該謹慎選擇。