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        腰椎間盤(pán)突出正確睡姿

        參與醫(yī)生

        山東省耳鼻喉醫(yī)院 惠文鵬 副主任醫(yī)師
        椎間盤(pán)突出癥患者一旦被確診后,一般建議患者臥床休息,臥床休息的原因主要在于當(dāng)患者站立或者坐著的時(shí)候,椎間盤(pán)承受的壓力會(huì)比較大,因?yàn)樯习肷淼闹亓慷紩?huì)分擔(dān)在椎間盤(pán)上,所以建議患者臥床休息。從臨床試驗(yàn)或者生物力學(xué)的分析來(lái)看,人在躺著的時(shí)候,椎間盤(pán)受到的壓力最小,其次是站著的時(shí)候,坐著的時(shí)候,椎間盤(pán)承受力量最大,所以一般建議患者臥床休息。臥床休息沒(méi)有特別的講究,可以側(cè)臥、俯臥、平臥,只要能臥床,不站起來(lái)、不坐起來(lái)即可。椎間盤(pán)承受的壓力相對(duì)較小時(shí),它就可以進(jìn)行回縮,可能就會(huì)逐漸減輕椎間盤(pán)突出的癥狀,同時(shí)局部炎癥、神經(jīng)根水腫也可以消退,從而在臨床上減輕患者的不適表現(xiàn)。
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