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心血管病人吃什么食物好
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參與醫(yī)生
江西省人民醫(yī)院 王洪 主任醫(yī)師
心血管病人的飲食要注意營養(yǎng)要搭配均衡,同時(shí)要進(jìn)行低鹽、低脂富含維生素類的飲食。一般每天鹽分不要超過5g,低脂飲食如豬內(nèi)臟盡量不要吃,太多肥肉也盡量不要吃。要吃白肉,白肉包括雞、鴨、魚、蝦,白肉膽固醇含量較低。
在飲食要注意低鹽、低脂,同時(shí)富含蛋白質(zhì)、富含維生素。病人會疑惑雞蛋是否能吃,一般一天一個(gè)雞蛋,如果血脂特別高的病人,半個(gè)蛋黃沒有問題。
心血管病人一般主張低鹽、低脂、富含維生素類的飲食,同時(shí)要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動,同時(shí)戒煙、少喝酒,像葡萄酒一天不要超過50ml。
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