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降血脂的茶有哪些
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參與醫(yī)生
江西省人民醫(yī)院 唐昱 副主任醫(yī)師

降血脂的茶有哪些,特別是愛(ài)喝茶的朋友問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題,問(wèn)能不能通過(guò)喝茶把血脂降下來(lái)。其實(shí)對(duì)于降低血脂來(lái)說(shuō),所有的茶都能夠降低血脂,但是對(duì)于綠茶這個(gè)成分,降血脂帶來(lái)的效果可能會(huì)更好一些。
另外特別忠告和建議一些朋友,不能通過(guò)喝茶來(lái)把血脂降低,還是要采取正規(guī)的監(jiān)測(cè)手段,看到底是哪種類型的血脂高,然后采取正確的降血脂方法。還是要采取一些健康的生活方式,不能大魚大肉,要采取低鹽、低脂、清淡飲食的生活方式,
另外有規(guī)律的生活方法,不要熬夜,特別不提倡早上4-5點(diǎn)鐘就起來(lái)散步或運(yùn)動(dòng),采取正確的生活方式以后,對(duì)降血脂也是會(huì)帶來(lái)一些益處。

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