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高血脂患者，其實(shí)不管喝什么茶，對(duì)血脂的降低都有一定的幫助。因?yàn)椴枞~中基本不含血脂，據(jù)一些研究發(fā)現(xiàn)，所有的茶葉中，綠茶降血脂的效果相對(duì)會(huì)更好一些。但是不能迷信某種茶可以降血脂，然后其它什么都不做，還是大魚大肉地吃，吃完之后再喝一杯茶，就認(rèn)為可以把血脂降下來(lái)，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)很多茶葉的成分并沒(méi)有主動(dòng)降血脂的作用，只是說(shuō)喝茶有可能會(huì)減少脂肪食物的攝入，從而達(dá)到降血脂的目的。降血脂最關(guān)鍵、最重要的還是要靠運(yùn)動(dòng)和飲食控制。運(yùn)動(dòng)可以消耗能量，而脂肪作為可以提供能量的載體就會(huì)被消耗掉。另外就是飲食上的注意，要想降血脂，首先要避免吃大魚大肉，特別是肥肉，還有就是動(dòng)物的內(nèi)臟，減少膽固醇的攝取，這樣雙管齊下，才有可能讓血脂更好的降下去。