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一歲寶寶便秘，多數(shù)與飲食有關(guān)，還有少部分與消化道的發(fā)育過(guò)程有關(guān)。所謂的便秘實(shí)際上指的是大便干結(jié)，造成排便困難。 如果兩次排便之間間隔48小時(shí)，即屬于便秘，此時(shí)需盡量多吃水果，及容易消化的食物，亦可多喝溫開水，不用做太多處理。如果實(shí)在便秘的嚴(yán)重，超過(guò)10天、8天的便秘，就要到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候，可以進(jìn)行藥物調(diào)理。 實(shí)際上大人也會(huì)有便秘，通常是飲食不太平衡的問(wèn)題，青菜、水果、肉類等食物都不太平衡，導(dǎo)致脾胃虛弱，從而引起便秘，它是整體問(wèn)題，不是局部問(wèn)題。所以平時(shí)盡量要飲食搭配合理，葷素合理即可。