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寶寶經(jīng)常便秘怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
寶寶如果出現(xiàn)了便秘,可以采取以下幾個(gè)措施:1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶,要注意合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。非常高熱卡的食物,如蛋糕、巧克力,或者是肉類高蛋白的飲食,可以適當(dāng)減少,適量增加蔬菜水果,飲食均衡對(duì)于緩解寶寶便秘非常有幫助;2、多喝溫水:要給寶寶適當(dāng)多喝一些溫的白開水,不要給寶寶飲用含糖的飲料。溫的白開水進(jìn)入身體以后,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),能夠很好地緩解便秘的情況;3、補(bǔ)充腸道益生菌:可以給寶寶適量補(bǔ)充一些腸道益生菌,腸道的益生菌一方面能夠補(bǔ)充益生菌,增強(qiáng)腸道的抵抗力。還有一點(diǎn)非常重要,即能夠增強(qiáng)腸道的消化功能,促進(jìn)腸蠕動(dòng),腸蠕動(dòng)加快以后大便比較容易排出來(lái),從而緩解便秘的情況。
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