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1歲寶寶便秘而且大便干、硬，要多攝入粗纖維食物如蔬菜、水果。還可以吃促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的食物，如薯類食物，能夠增加大便容積，吸收腸道水分，讓大便變得相對(duì)較軟。這些食物在每天的飲食中有一定量，如果便秘還是不能解決，可以吃軟化大便的藥物如乳果糖。也可以增加腸道胃腸動(dòng)力，如刺激腸道蠕動(dòng)的中藥，讓大便在軟化的條件下，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)增強(qiáng)，及時(shí)清理腸道內(nèi)的大便，減輕便秘的情況。解決1歲寶寶便秘，需要增加膳食纖維素的攝入，以及增進(jìn)腸蠕動(dòng)、及時(shí)排出每天的大便，就能夠減少便秘。