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便秘、排便不好、排便困難，首先需到醫(yī)院做檢查，進(jìn)行評(píng)估，看其便秘的原因。臨床便秘的原因很多，包括神經(jīng)精神性的便秘，還有腸道運(yùn)動(dòng)功能障礙、腸道刺激性不足、腸道反應(yīng)性減弱以及腸道的器質(zhì)性病變引起的便秘。有的人喜歡用番瀉葉或開(kāi)塞露，但長(zhǎng)期應(yīng)用，可能對(duì)腸道功能有損害，有不良反應(yīng)。滲透性緩瀉劑可能有一定的效果，而且其副作用相對(duì)少，如山梨醇、聚乙二醇、乳果糖，都可以選擇。此外，改善飲食習(xí)慣，多吃含纖維素比較多的食物、水果，使用腸道益生菌，改善腸道菌群，對(duì)改善便秘癥狀都有幫助。