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坐月子期間還是可以吃水果，這些水果包括蘋果、香蕉或者是橙子。但是這些水果吃的時候還是有注意事項(xiàng)，比如不能吃太涼的水果，因?yàn)樵谝a(chǎn)之后，孕婦的體質(zhì)處于體虛狀態(tài)，太涼、太刺激的食物，會導(dǎo)致孕婦的抵抗力下降，繼發(fā)感染的風(fēng)險，對孕婦的康復(fù)是不利的。任何水果或者是飲食都忌過量，過量的時候也會導(dǎo)致孕婦胃部不適，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，也不利于孕婦本身的身體恢復(fù)。 引產(chǎn)的時候，由于孕婦或者是產(chǎn)婦的抵抗力下降，或者氣血虧虛，還是應(yīng)該吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如可以考慮吃大棗或者是動物的肝臟，或者是湯，或者是肉制品。當(dāng)然喝湯可能會導(dǎo)致孕婦會有乳汁分泌的可能性，可以考慮再吃肉制品，富含鐵的食物，動物的肝臟、菠菜等，目的是有利于孕婦或者產(chǎn)婦自身的康復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。