- 頸椎不好用什么枕頭
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 關(guān)海山 主任醫(yī)師
頸椎好不好用什么枕頭并不是關(guān)鍵的，在日常生活當(dāng)中枕頭是必不可少的，一覺醒來只要是脖子舒服沒有出現(xiàn)頸項(xiàng)肌酸痛、疲勞，說明枕頭就適合。頸椎不好的患者最主要是保持良好的生活狀態(tài)積極參加體育鍛煉，減少不必要的長時間低頭、保持一個姿勢、長時間使用手機(jī)，比如現(xiàn)在手機(jī)族容易出現(xiàn)脖子酸痛，久而久之生理曲度喪失甚至反弓。如果不注意日常生活當(dāng)中的運(yùn)動鍛煉或者改變不恰當(dāng)?shù)淖藙?、不良?xí)慣，用什么枕頭都不會起到很好的作用。
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