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體質(zhì)偏寒是因?yàn)殛枤獠蛔?，陽氣不足?dǎo)致虛寒內(nèi)生，在虛寒內(nèi)生的同時(shí)，還可以見到寒濕內(nèi)生的表現(xiàn)。其特點(diǎn)主要是以怕冷為主。針對此類患者，不適合吃的食物如寒涼食物，如西瓜、梨，還有冷飲等，此類食物盡量少吃。其次，就要了解適合吃的食物，調(diào)料如茴香、花椒、姜類，此類調(diào)料對于虛寒體質(zhì)都比較適合。其次，還可以吃羊肉、雞肉類的肉類食物。藥物選擇的附子、干姜、丁香、砂仁等，再加補(bǔ)氣的藥物。藥膳類即在粥等膳食中，加入附子、砂仁類的藥物，進(jìn)行煮粥或燉菜，其效果比較好。