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多囊卵巢綜合征很多有一個(gè)合并的情況就是肥胖，我們平時(shí)在接觸到了很多的病人，肥胖的減肥也是困擾她們的一個(gè)很大的難題。往往這些病人都是認(rèn)為說(shuō)醫(yī)生你幫我用一些藥物，其實(shí)基本狀態(tài)的調(diào)整一個(gè)是控制飲食和控制體重，這個(gè)來(lái)講是病人自己要堅(jiān)持做到的。一般來(lái)講適合多囊卵巢的病人的這些運(yùn)動(dòng)，主要是一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳、騎車這些都可以。一般來(lái)講強(qiáng)度是由弱慢慢的加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次大概都是30-60分鐘，一般是慢慢的適應(yīng)。因?yàn)橥@些人很胖，比如她的體重甚至180-200斤，開始給她高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能也堅(jiān)持不了，一般來(lái)講循序漸進(jìn)的加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到控制體重的作用。這樣后期進(jìn)行一些促排卵治療也會(huì)有更好的一些效果，所以多囊卵巢的運(yùn)動(dòng)和減肥是很重要的。