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        髕骨不穩(wěn)能自愈嗎

        參與醫(yī)生

        河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 高文香 主任醫(yī)師
        髕骨不穩(wěn)應(yīng)該是不會自愈的。但是如果非常輕度的髕骨不穩(wěn)、單純的髕骨稍微有點(diǎn)傾斜或者是外側(cè)高壓這些情況,可以通過各種不同的鍛煉方式來增強(qiáng)肌肉力量,改善髕骨不穩(wěn)的狀態(tài)。如果在直腿抬高的過程中,從20°-0°的過程中,髕骨處于鎖定狀態(tài),這時候鍛煉股內(nèi)側(cè)肌的力量是比較好的。所以說經(jīng)常鍛煉直腿抬高,可能會讓髕骨整個的肌肉力量更好,髕骨向外側(cè)脫位的情況會減低,髕骨外傾或者輕微不穩(wěn)就不會發(fā)生癥狀,沒有癥狀的髕骨不穩(wěn)不需要做其他治療。
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