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        膝蓋髕骨疼能自愈嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
        膝蓋髕骨疼痛主要是骨關(guān)節(jié)炎的原因,一般通過科學(xué)的治療能夠緩解癥狀,但是并不能完全治愈。隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨在不斷退變,如果不注意運動強度,超出身體負荷,過多運動如爬山、爬樓,或者頻繁下蹲、跑、跳等都會造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷,從而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛。一定要減少損傷因素,多增加保護性因素,通過局部熱敷、理療能夠減輕髕骨疼痛,降低炎癥因子。可以在局部適當貼敷膏藥,有很好的活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。疼痛比較明顯的時候,也可以口服非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等,根據(jù)自身的胃腸道情況以及過敏情況選擇一種藥物飯后口服,一般短時間服用7-14天即可。這樣能夠起到降低炎癥的作用,減少膝關(guān)節(jié)髕前疼痛,有利于軟骨的保護。?也應(yīng)該多進行免負重的功能鍛煉,如雙側(cè)的直腿抬高、空蹬自行車、游泳、慢跑等,都能夠增加關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的強度,有利于減少減輕關(guān)節(jié)軟骨的磨損,有利于膝關(guān)節(jié)的保護。所以一定要通過多種方法綜合治療,減輕自身的體重,這樣就可以使髕骨退變速度變慢,改善關(guān)節(jié)功能。
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