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脫發(fā)吃黑芝麻糊有一定作用，但是也有注意事項(xiàng)。脫發(fā)是常見的皮膚病，在藥物治療的同時(shí)，其實(shí)食療也必不可少，首先會(huì)想到黑芝麻這個(gè)藥食同源的食物。古往今來，黑芝麻都是治療脫發(fā)非常重要的食材，其吃法多種多樣，首先要注意在飲食均衡的基礎(chǔ)上吃黑芝麻糊才會(huì)有效。飲食均衡的意思就是指元素的攝取要全面，元素包括宏量元素和微量元素，宏量元素指的是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，而微量元素、礦物質(zhì)等是從蔬菜、水果當(dāng)中攝取。攝取全面這些元素，人的身體的代謝才會(huì)呈現(xiàn)正常狀態(tài)，頭發(fā)也才會(huì)出現(xiàn)健康狀態(tài)。同時(shí)需要注意黑芝麻糊雖然有治療脫發(fā)的作用，但是其畢竟實(shí)一味食材，還是比較單一，因此建議搭配其它的藥物或者藥食同源的食物一起服用，如黑芝麻丸通常配合黃精在一起做成黃精黑芝麻丸，此時(shí)治療脫發(fā)非常有效。另外，食物里除了吃黑芝麻糊之外，還可以吃紅棗黑芝麻糕，加入紅棗之后加強(qiáng)養(yǎng)血的作用。而發(fā)為血之余，能夠?qū)︻^發(fā)有更好的滋養(yǎng)的作用，對于治療脫發(fā)會(huì)更加有效。