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黑芝麻糊喝多了肯定會發(fā)胖。家里的香油通常都是芝麻做成，所以芝麻實際上是一種油料作物，其主要成分是脂肪。所以黑芝麻也不會例外，其主要成分也是脂肪。所以如果喝上一大碗黑芝麻糊，相當于喝了一碗油，熱量很驚人，很容易造成熱量超標，使得體重增加。而且如果喝的是市場上直接買到的有添加劑的黑芝麻糊，就更容易發(fā)胖。因為黑芝麻糊本身沒有太多味道，商家可能會添加白砂糖，讓其甜甜的口感更好，這樣喝進去油的同時又喝進去了糖，這樣高糖 、高脂的食物進食過多，體重一般要增加，而且還會增加代謝負擔，對血糖、血脂的影響可能都會比較大，對健康不利。黑芝麻糊是否能喝，其實可以正常喝，比如在牛奶中加入1勺黑芝麻粉，或者在粥里面加上1-2勺，只是盡量避免大量食用黑芝麻糊，對體重影響就不會特別大，反而還有助于健康。