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        按摩緩解眩暈的方法

        參與醫(yī)生

        浙江醫(yī)院 楊敏春 主任醫(yī)師
        通常取幾個穴位進(jìn)行按摩,對眩暈有一定的緩解作用,常用內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、百會,具體如下: 1、內(nèi)關(guān)穴,取穴可以用同身寸來取,三個手指頭并在一起是兩寸,找到腕橫紋,在腕橫紋上兩寸的位置進(jìn)行定位。中間點(diǎn)是在兩條肌腱,在兩條肌腱中間的凹陷處的位置是內(nèi)關(guān),對內(nèi)關(guān)進(jìn)行指腹揉按; 2、風(fēng)池穴,可以把兩個手掌背到后面,看到枕后有兩個突起的枕骨,其下兩個凹陷處,按下去會有酸痛酸脹感即是風(fēng)池穴,按這兩個位置能夠起到祛風(fēng)散寒的作用; 3、百會穴,可以用兩個手在兩耳間和頭頂正中線進(jìn)行交匯的凹陷叫做百會穴,按摩的方法也是一樣,可以用中指指腹進(jìn)行按壓、揉搓。 因此,通過按摩以上幾個穴位,能夠起到一定的緩解眩暈的作用。
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