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        腳扭傷冰敷多久

        參與醫(yī)生

        成都市第六人民醫(yī)院 柏光澤 副主任醫(yī)師
        關于腳扭傷需冰敷多久,不同的醫(yī)生有不同的想法。在正常骨科醫(yī)生的臨床治療中,建議單純腳扭傷的冰敷時間至少在24小時以上,可根據患肢的腫脹程度適當延長或縮短時間,但一般建議在24h-72h以上。至于到底冰敷多久,是沒有絕對定論的。在冰敷的同時,應注意如何冰敷。在冰敷的過程中,盡量避免冰塊直接接觸皮膚。一般選擇密封的塑料袋包裹冰塊,并中間給予毛巾間隔冰袋和皮膚,進行冰敷,避免因為溫度過低而凍傷皮膚。在冰敷的同時,還需制動并觀察腫脹情況。必要時在醫(yī)生指導下,決定冰敷時間的長短。
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