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        為什么睡眠不足頭會(huì)很痛

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
        睡眠不充足,繼發(fā)頭痛的原因比較多,總結(jié)有以下幾種可能:1、內(nèi)分泌紊亂:睡眠是生活中必須的東西,人生1/3時(shí)間都在睡眠,睡眠是大腦休息非常重要的保證。如果長期睡眠不足,會(huì)引起來一系列的內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂和神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)紊亂,繼而出現(xiàn)血管舒縮障礙,以及腦部的一些內(nèi)分泌物質(zhì)的紊亂,導(dǎo)致頭痛。同時(shí)頭痛也是給患者提醒,提示患者可能過勞、睡眠不夠,此時(shí)大腦需要休息,也是預(yù)警信號;2、神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào):長期睡眠不足,有可能是導(dǎo)致焦慮、抑郁的原因之一,也可能是焦慮、抑郁癥的伴隨癥狀,這些都有可能會(huì)繼發(fā)緊張性頭痛,以及神經(jīng)性的頭痛,根本原因還是與神經(jīng)遞質(zhì)的失調(diào),壓力過大、情緒不好宣泄導(dǎo)致;3、血壓升高:睡眠不充足,還可能會(huì)繼發(fā)一些其他的軀體性疾病,如高血壓病,睡不好覺血壓容易升高,血壓升高后可以繼發(fā)一些血管性的頭痛,從而導(dǎo)致不舒服、頭痛不適。
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