- 相關(guān)視頻
- 怎樣調(diào)節(jié)抑郁癥
-
參與醫(yī)生
國藥北方醫(yī)院 張集慧 主任醫(yī)師
抑郁癥的調(diào)節(jié)方法如下：
1、保持良好的心態(tài)，多與人溝通，對抑郁癥的恢復(fù)具有一定的好處；
2、加強(qiáng)戶外運(yùn)動，包括騎自行車、散步、打球等，有利于放松情緒；
3、養(yǎng)成良好的傾訴習(xí)慣，宣泄心中的不良情緒，及時(shí)釋放內(nèi)心的壓抑；
4、若患者出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減退、體重下降等抑郁癥的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。
相關(guān)視頻
-
98677時(shí)長01:49
北大人民醫(yī)院
-
83222時(shí)長01:40
河北醫(yī)大第二醫(yī)院
-
42856時(shí)長01:39
內(nèi)蒙古北方醫(yī)院
-
25896時(shí)長01:17
銀川市第一人民醫(yī)院
-
28160時(shí)長02:06
北京宣武醫(yī)院
怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
41737次播放- 84093次播放
- 33852次播放
- 23547次播放
- 76921次播放
- 23820次播放
- 66388次播放
- 22389次播放
- 39940次播放
- 58764次播放
- 28217次播放
- 21372次播放
- 62325次播放
- 29645次播放
- 43815次播放
