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抑郁癥可以自己調節(jié)好嗎
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 生曉娜 副主任醫(yī)師
抑郁癥不能完全自愈,需要得到專業(yè)醫(yī)師幫助。抑郁障礙指由多種原因引起,以顯著與持久抑郁癥狀群為主要臨床特征的心境障礙,主要核心癥狀為心境低落、興趣減低及快感喪失,患者還可能存在認知功能損害、自殺觀念與行為、焦慮等一系列心理癥狀以及睡眠障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等軀體癥狀。無論輕度、中度或重度抑郁,診斷方面均存在嚴格臨床標準,經(jīng)由專業(yè)精神科醫(yī)師進行判定,需要在醫(yī)生指導下采用藥物聯(lián)合非藥物治療手段。治療方面提倡患者進行全病程、個體化、量化評估并聯(lián)合藥物治療原則,同時輔以各種心理治療,例如支持性心理治療、認知行為治療、精神動力治療、家庭治療等,通過舒緩音樂、瑜伽、適度體育鍛煉、有效溝通、均衡睡眠和飲食等方面,均可利于病情緩解。經(jīng)過治療后,患者社會功能通常可恢復病前水平,需要注意避免刺激因素,盡可能降低抑郁癥復發(fā)率。
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