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        孕婦吃什么能通便

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 朱毓純 副主任醫(yī)師
        孕期便秘是比較常見的癥狀,建議孕婦優(yōu)先通過飲食進(jìn)行調(diào)理,如果飲食達(dá)不到滿意的效果,再進(jìn)行用相應(yīng)的藥物治療,常見可以治療孕婦便秘的食物或藥品如下:1、蔬菜水果:在飲食方面,建議多吃新鮮、富含纖維素的蔬菜、水果,蔬菜包括葉菜類,如芹菜。水果包括火龍果、西梅等都富含纖維素,有助于通便;2、緩瀉劑:緩瀉劑作用會(huì)比較平緩,比如孕婦常用有乳果糖,可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)排便的效果。孕期不建議使用強(qiáng)烈的瀉藥,如果用緩瀉劑達(dá)不到效果。在大便比較干結(jié)、排便困難、好幾天內(nèi)沒有大便的情況下,可以考慮用開塞露,不建議多次、長期使用。
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