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吃什么水果能馬上通便
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師

大便數(shù)日不解,吃水果馬上排便并不多見,中藥里番瀉葉,泡水喝下后可能會馬上排便,蘆薈也能夠促使排便。生活中部分水果能夠促進排便,但不是立馬就能排便,如蘋果,含有豐富的膳食纖維,還有香蕉和火龍果,這些食物有潤腸通便的作用。如果便秘患者數(shù)日不解或者大便特別干結(jié)、排便費力,平常可以多食用上述水果,能夠有效緩解便秘的癥狀。注意香蕉富含鉀,糖尿病腎功能衰竭的患者需要避免食入,地里長出來的植物,比如地瓜、土豆等,可能鉀的含量也都偏高。便秘除了飲食療法、水果療法,還可以選擇副作用小的藥物,如西藥有乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等,可以交叉使用,避免一種藥物長期服用,以免打破身體平衡。

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