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亞健康是一種即不屬于疾病、又不屬于人體正常狀態(tài)的中間狀態(tài)，在經(jīng)西醫(yī)檢查未發(fā)現(xiàn)特殊情況時(shí)，中醫(yī)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)患者體質(zhì)改變等問(wèn)題，包括體質(zhì)從平和轉(zhuǎn)變?yōu)殛幪?、?yáng)虛等偏頗體質(zhì)。臨床建議根據(jù)亞健康患者不同體質(zhì)采取相應(yīng)的治療方法，以達(dá)到調(diào)整體質(zhì)、平和氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)等目的。若為心理亞健康患者，建議保持良好、平和心態(tài)，同時(shí)改變不良生活習(xí)慣，包括吸煙、酗酒、熬夜等，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。另外，還要保持良好的人際關(guān)系，如與朋友簡(jiǎn)單傾訴，釋放壓力。