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薏米的功效與作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 景錄先 主任醫(yī)師

薏米具有健脾、利濕、抗病毒、加速排膿的功效。薏米是藥食同源的食材,也是藥材,中醫(yī)認(rèn)為它的性味比較甘,稍微有一點(diǎn)苦,入肺和胃經(jīng)。在日常生活中,好多人用薏米煮粥喝,主要是因?yàn)樗梢岳麧?、健脾。在日常生活中的?yīng)用具體如下:
1、薏米可以用來(lái)健脾、利濕,如果覺(jué)得濕氣比較重,大便黏膩不爽或者是臉上容易出油,皮膚總是長(zhǎng)濕疹類(lèi)的痘、疥瘡,為了去濕可以用薏米煮粥或者是薏米煮水。在薏米中加一點(diǎn)茯苓或者是紅小豆,能夠加強(qiáng)功效,如此使用效果更好;
2、薏米可以跟其它的藥物配伍,不僅可以健脾化濕,還可以排膿。疥瘡未成熟的時(shí)候,可以食用薏米,加速排膿;
3、薏米仁有抗病毒的作用,如果臉上或者身上有像疣、瘊類(lèi)的東西,在配伍其它藥物里面加上薏米,清除疣、瘊類(lèi)的病毒性感染效果特別好;
4、如果脾胃虛寒,大便比較稀溏不成形,可以將薏米買(mǎi)回來(lái)以后在大鐵鍋里翻炒,炒黃后備用。每次熬粥的時(shí)候,可以擓1勺米吃。熟的薏米用于緩解脾虛、泄瀉效果更好。

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