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        為什么減肥后人瘦了但體重沒有明顯減輕

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 馬立新 副主任醫(yī)師
        減肥分為減水分和減脂肪兩種,因?yàn)橹九c水的比重不同,如果屬于痰濕體質(zhì),進(jìn)行健脾利濕之后,減掉的水分較多,體重自然下降較為明顯。部分人群體內(nèi)脂肪量較高,通過經(jīng)絡(luò)的疏通,其脂肪代謝正常,脂類代謝轉(zhuǎn)好,較多脂肪逐漸消耗了,自然覺得體積變小、腰圍變細(xì)、腿部變瘦。理想的減肥是每月減掉4-5斤即可,相當(dāng)于1周減1斤較為合適,因?yàn)闇p肥比較緩和,對于人體內(nèi)分泌無較大沖擊,可防止其它疾病的發(fā)生。
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