- 孕期血糖高怎樣控制飲食
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
懷孕是一個特殊的生理階段，這個時候如果血糖高，甚至是出現(xiàn)糖尿病妊娠或者是妊娠期糖尿病，在飲食控制方面要有非常個體化的方案。需要內(nèi)分泌醫(yī)生，甚至營養(yǎng)科醫(yī)生進行針對性指導。妊娠女性如果血糖高，一定要注意主食量不能過少。有些人擔心自己血糖高，主食吃的非常少，如果血糖高的同時主食吃的不夠，可能會造成饑餓性酮癥。
同時，無論是妊娠糖尿病還是糖尿病妊娠，血糖高時，蛋白質(zhì)的攝入也非常重要。因此保證充分碳水化合物和蛋白攝入很重要，如牛奶、雞蛋、各種肉類、魚類都是非常好的補充蛋白質(zhì)的食物。有些孕婦去營養(yǎng)科咨詢時，可能有各種的營養(yǎng)配餐，而營養(yǎng)科設定的營養(yǎng)限制是下限，但不能比該下限的熱量攝入少，一定是比此量稍微多。因此孕婦血糖雖然高，但是要保證充分的碳水化合物和蛋白質(zhì)攝入。
除了需要注意主食、糖類攝入以外，孕婦還應多攝入含有豐富維生素的水果。糖尿病病人也可以食用水果，但是要注意攝入的時間，比如安排在兩餐之間。此外還要適當?shù)目刂坪潜容^高的水果，比如葡萄、香蕉等。
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