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孕婦在24-28周要監(jiān)測妊娠期糖尿病，進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。如果發(fā)現(xiàn)有糖尿病要控制血糖，通常采用“五駕馬車”來進(jìn)行控制。1、科普：要明確妊娠期糖尿病的概念，掌握基本的科普知識；2、檢測：血糖可以通過調(diào)整生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，學(xué)會自己監(jiān)測血糖；3、飲食調(diào)理：碳水和高糖的食物要減量，碳水化合物一天內(nèi)占40%-50%，蛋白質(zhì)占30%左右，脂肪占20-30%即可。不能吃精米、精面，血糖容易升高。如果每天吃蜂蜜、西瓜，或者冰激凌、蛋糕、糖果類等會使血糖升高，均不建議食用?？梢允秤幂^好的碳水，如升糖指數(shù)較低的粗糧、豆類。蛋白質(zhì)要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、瘦肉、魚肉、雞肉等，還要保證一定量的脂肪攝入。飲食按金字塔形態(tài)規(guī)劃，油、鹽位于最上面，最底層是碳水和蔬菜類。不能有營養(yǎng)素缺失，保證胎兒正常生長，血糖處于正常范圍；4、運(yùn)動：運(yùn)動非常重要，吃完飯后前30分鐘，不要立刻坐著看電視，要進(jìn)行適當(dāng)活動，保證有中等強(qiáng)度的活動量如散步，可以在小區(qū)里走一走，2個小時(shí)后來查血糖，大部分都可以控制；5、治療：如果經(jīng)過上述方式控制不住或能控制但餓得頭暈眼花，提示胰島素不夠，需要到醫(yī)院找醫(yī)生用藥物緩解。此時(shí)最合適的藥物是胰島素，胰島素是機(jī)體產(chǎn)生的激素，在合適的情況下可以幫助緩解血糖升高，同時(shí)還可以使孕婦吃得相對較飽。