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更年期體內(nèi)卵巢激素分泌下降會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，更年期失眠的癥狀主要是睡眠不真實(shí)、睡眠質(zhì)量差、晚上難以入睡、白天困乏和睡眠淺，并且有多夢(mèng)的現(xiàn)象等。更年期失眠會(huì)導(dǎo)致生活壓力增大，身體變差，內(nèi)分泌紊亂和抑郁等癥狀。更年期失眠的治療方法具體如下：1、自身調(diào)節(jié)：自身壓力對(duì)睡眠質(zhì)量影響非常大，因此自身調(diào)節(jié)對(duì)于治療更年期失眠非常重要，平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。此外，可以釋放壓力，發(fā)泄不好的情緒，保持自信心也非常重要，自信心能夠讓人心情舒暢，減緩失眠的現(xiàn)象；2、物理治療：如經(jīng)顱磁刺激治療，經(jīng)顱磁刺激可以改善患者失眠癥狀，也可以選擇頸交感神經(jīng)阻滯治療，來(lái)緩解患者失眠的現(xiàn)象；3、藥物治療：如平時(shí)應(yīng)用谷維素、維生素B1，或者安神補(bǔ)腦液來(lái)輔助睡眠，改善睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重患者可以聯(lián)合應(yīng)用苯二氮?類的鎮(zhèn)靜藥物來(lái)輔助入睡，改善失眠。