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肝毒的排泄主要通過肝臟代謝，將毒性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無毒、低毒或者溶解度大的物質(zhì)，然后將代謝產(chǎn)物通過膽汁或尿液排出，從而達(dá)到解毒的作用。肝臟里有兩套血管系統(tǒng)，其能夠通過身體的大部分血液進(jìn)行解毒。所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)相關(guān)的異常病變時(shí)，其解毒的功效則會(huì)減低，從而出現(xiàn)相關(guān)的異常改變。另外要注意，毒性物質(zhì)過多攝入容易導(dǎo)致肝臟代謝功能下降，比如長(zhǎng)期、大量飲酒，服用肝損害的藥物，或長(zhǎng)期使用毒性物質(zhì)，都會(huì)對(duì)肝臟造成損害，導(dǎo)致肝細(xì)胞異常，排泄功能下降。肝臟排泄、排毒的過程隨時(shí)都在進(jìn)行，并不存在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)排毒最強(qiáng)或最好的說法。為促使肝臟的排毒效果達(dá)到最佳，平時(shí)一定要多吃新鮮的蔬菜、水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要減少肝損害的藥物及食物的攝入。