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臨床上常見一些氣血兩虛的患者，常見的表現(xiàn)有心悸、氣短，面容呈貧血狀、自汗、動則出汗很多，心慌，面色恍白，食欲減退。臨床上常用中藥配合食物療法來進行治療，中藥多選歸脾湯、四物湯等。食療比較常見的可以用紅棗、藕、桂圓、山藥、小米來進行食補，有健脾生血的作用。另外，蔬菜里面莧菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。中藥補氣養(yǎng)血最常見的是阿膠，冬天的時候大家可以熬膏，阿膠膏，配合芝麻、核桃進行口服來達到補氣養(yǎng)血的目的。