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有些人打噴嚏的時(shí)候突然用力，會(huì)出現(xiàn)兩種情況。用力打噴嚏時(shí)，腰椎可能突然受力，出現(xiàn)腰椎的錯(cuò)位、椎體的錯(cuò)位?；蛘哂捎诩∪馔蝗皇湛s，出現(xiàn)急性腰肌的扭傷。上述兩種情況，都需要第一時(shí)間進(jìn)行休息。如果情況嚴(yán)重，可能需要臥床休息，應(yīng)當(dāng)放松腰部肌肉，減少刺激、減少受壓，放松臥床1-4周。如果嚴(yán)重，可以給予解熱鎮(zhèn)痛藥物，減少非感染性炎癥的滲出，達(dá)到止痛的效果。如果錯(cuò)位嚴(yán)重，可能需要牽引治療或理療，或者其他手法復(fù)位的治療。打噴嚏的時(shí)候，更多的是需要做預(yù)防動(dòng)作。如果要打噴嚏，可以雙手撐起腰，減少打噴嚏對(duì)腰肌的勞損。同時(shí)也需要加強(qiáng)腰部的鍛煉，平時(shí)做腰部的運(yùn)動(dòng)，減少打噴嚏閃腰的機(jī)會(huì)。