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腰閃了能自愈嗎
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 李宏 副主任醫(yī)師

俗稱的閃腰往往是因為平常日?;顒又?,由于腰部動作不當,或搬重物等情況下,導致腰部周圍肌肉急性損傷,從而產生肌肉痙攣、炎性疼痛,導致患者腰部活動受限、疼痛這類癥狀。腰閃以后,首先應該立即停止手邊工作,避免再次損傷腰部,立刻平躺或側臥,使腰部得到休息。在休息的同時可以輔以局部熱敷,使腰部痙攣肌肉放松。如果疼痛嚴重,可以口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物和松弛肌肉類藥物,使肌肉炎癥得到緩解,痙攣肌肉得到松弛,從而達到緩解癥狀目的。往往大約經(jīng)過1周的休息以及給予正確藥物治療,還有正確按摩促進腰部肌肉血液循環(huán),可以很快使痙攣肌肉得到緩解,從而使腰痛得到明顯減輕。

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