- 閃了腰怎么治
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 何良志 主任醫(yī)師
急性腰扭傷多為運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起腰部肌肉拉傷，也可能是由于腰部肌肉運(yùn)動(dòng)用力不平衡，導(dǎo)致腰部的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起疼痛，治療方法具體如下：
1、如果為急性損傷伴紅腫，可在48小時(shí)內(nèi)冷敷；
2、錯(cuò)位，可以采取正骨；
3、肌肉拉傷，可用冷敷，同時(shí)可以外涂或口服云南白藥，加速肌肉恢復(fù)；
4、生姜能夠消炎鎮(zhèn)痛，可外敷姜汁。
如果扭傷部位不紅也不腫，僅表現(xiàn)為疼痛，可以到醫(yī)院檢查，鑒別是錯(cuò)位還是急性肌肉拉傷。
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