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痛風(fēng)可以吃木瓜嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者可以吃木瓜,不建議痛風(fēng)患者吃高嘌呤含量的食物,建議適量吃中嘌呤含量和低嘌呤含量的食物。木瓜對(duì)于痛風(fēng)患者比較合適,一方面是因?yàn)槟竟鲜堑袜堰屎康乃?,?00g木瓜當(dāng)中嘌呤含量?jī)H為1.6mg。所以對(duì)于痛風(fēng)患者,無論是急性期還是慢性期都可以吃木瓜。另一方面是因?yàn)槟竟媳旧硎且环N水果,水果中會(huì)含有果糖成分,會(huì)對(duì)機(jī)體的尿酸代謝產(chǎn)生一定不良影響。果糖會(huì)引起體內(nèi)尿酸生成增加,也會(huì)相應(yīng)的減少尿酸從腎臟當(dāng)中的排泄。而木瓜雖然也含有果糖,但含量較低,每100g木瓜中果糖不足10g,所以對(duì)尿酸影響較少。而且木瓜本身含有的膳食纖維、植物纖維,以及果膠素等成分,吃完以后會(huì)產(chǎn)生飽腹感,會(huì)相應(yīng)減少其他食物的攝入,對(duì)痛風(fēng)患者來講也有一定的減肥作用。

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