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老年人睡眠不佳，需要根據(jù)原因選用藥物，主要包括性格、情緒、環(huán)境因素、不良習(xí)慣，以及由于疾病因素所造成。1、患者可以選用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥進(jìn)行治療，也可以用谷維素等進(jìn)行調(diào)整，如果入睡困難，可以選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)等。如果睡眠維持障礙，可以選用艾司唑侖等，通過藥物調(diào)整可以改善睡眠；2、同時也可以用調(diào)整情緒的藥物，包括5-羥色胺再攝取抑制劑、舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，以及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，包括文拉法辛、度洛西汀等，可以有效改善軀體癥狀，以及睡眠等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥；3、另外，需要調(diào)整不良習(xí)慣，包括晚上避免喝濃茶、咖啡，通常白天不要睡覺，可以進(jìn)行適當(dāng)活動，晚上睡覺時保持環(huán)境的安靜和黑暗，在黑暗環(huán)境中可以促進(jìn)大腦褪黑素的分泌，還有睡覺前可以泡腳、洗熱水澡、喝牛奶、蜂蜜水等，可以有效改善睡眠。