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糖尿病人可以多吃什么食物
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參與醫(yī)生
武警總醫(yī)院 劉慶春 主任營養(yǎng)師
糖尿病患者可以多食用以下食物:
1、富含膳食纖維的食物,膳食纖維對體內(nèi)攝入的糖有吸附作用,可隨著食物的殘?jiān)懦鲶w外,對糖尿病患者具有保健作用。富含膳食纖維的食物包括蔬菜、粗糧;
2、含能量低的食物,因糖尿病患者飲食需控制高能量的食物,能量低的食物可適當(dāng)多吃。能量低的食物主要有蔬菜,尤其是葉、莖類蔬菜。
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