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血糖高能吃南瓜子嗎,南瓜子有什么作用
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高的患者可以少量吃南瓜子。因?yàn)槟瞎献拥闹饕饔檬球?qū)蟲、殺蟲,還有一部分濃度比較高的是鉀離子和維生素E。維生素E有抗衰老、防氧化的作用,對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者來說,體內(nèi)氧化應(yīng)激過剩的情況下,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。尤其是對(duì)于動(dòng)脈硬化,有非常好的預(yù)防作用。南瓜子還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、利濕、利尿的作用,對(duì)于有些糖尿病患者,如果有水腫,可以適當(dāng)?shù)厣倭砍阅瞎献印D瞎献舆€可能對(duì)前列腺有好處,所以對(duì)于老年男性患者,也可以適當(dāng)吃南瓜子。但是血糖高的患者很多會(huì)合并脂代謝異常,南瓜子里富含油脂,尤其是脂肪含量比較高。如果血糖高,同時(shí)合并高血脂的患者,要注意量少量吃幾個(gè)即可,不要一次吃太多。如果一次大量攝入,會(huì)影響糖代謝,因?yàn)榭偀崃繒?huì)明顯超標(biāo)。
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