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血壓偏低的人群，可能要注意以下幾個(gè)方面內(nèi)容：1、充足飲水：飲水不能少，要保持足夠的液體攝入量，一天至少要喝2000ml的水，保證血容量的充足，這是必需的。因?yàn)橹挥醒萘砍渥?，血壓才不至于低?、保持體重：另外一方面不能太瘦，血壓是受身體的體重影響，如果太瘦的朋友，甚至營養(yǎng)不良，1米75的姑娘才80多斤，那么她的血壓就偏低。一定要把體重調(diào)整到正常值，就是標(biāo)準(zhǔn)體重，把體重要保持好。不能太瘦，太瘦了血壓容易低；3、適量運(yùn)動：要適量運(yùn)動、堅(jiān)持鍛煉身體，每星期有4次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動，也有助于身體健康，有助于血壓的維持。