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耳機(jī)引起耳鳴自我療法
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師

經(jīng)常戴耳機(jī)引起耳鳴,常見(jiàn)治療方法如下:1、停止戴耳機(jī):因?yàn)槎鷻C(jī)噪音容易引起神經(jīng)性耳鳴、噪音性耳鳴;2、作息規(guī)律:在平時(shí)生活或者工作中要保持作息的規(guī)律,不能熬夜。熬夜易導(dǎo)致抵抗力下降、失眠,失眠會(huì)加重耳鳴;3、避免嘈雜:避免經(jīng)常在嘈雜的環(huán)境下工作或生活。通過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整癥狀會(huì)緩解,耳鳴可以逐漸恢復(fù),患者不需要過(guò)分焦慮。

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